코골이 원인

자면서 코를 고는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 큰 이유는 코로 정상적인 호흡을 하지 못하기 때문입니다. 코를 골며 자는 사람의 모습을 살펴보면 입을 크게 벌리고 거칠게 숨을 내쉬면서 잠을 잡니다. 코를 심하게 곤다고 코를 빨래집게로 막는 것과 같은 일은 코골이를 방지하는 데 절대로 도움이 안 됩니다. 코골이 소리는 코에서 나는 것이 아니기 때문입니다.

코골이가 심한 사람은 때로 목 안의 점막이나 혀의 뒷부분의 방해로 입으로 하는 호흡마저도 곤란하게 될 수가 있습니다. 따라서 잠을
자면서도 자주 잠을 깨게 됩니다. 숨이 막힐 것처럼 숨을 몰아쉰 다음에 코골이가 뜸해지기도 하지만 이것은 코골이가 심한 사람이 깊은 잠에서 깨어났다는 것을 말합니다. 이내 다시 코를 심하게 골겠지만, 자주 반복되는 이러한 현상은 깊은 잠을 방해하는 것이므로 잠을 자도 잔 것 같지가 않고 하루종일 피곤해 하는 것입니다.

밤에 숙면을 취하지 못하므로 아침에 일어날 때 머리가 무겁고 개운하지 않으며
심한 경우 낮에는 자리에 앉기만 하면 졸게 됩니다. 당연히 일의 집중력과 성취도가
떨어지고 졸음 운전으로 자동차 사고의 위험도 높습니다.

집단생활에서 다른 사람이 같이 잠을 자려고 하지 않으므로 인간관계에서
소극적이 되고 내성적으로 되기 쉽습니다. 코골이 환자의 상당수가 발기불능이나
성욕감퇴를 호소하며 심한 코골이로 인하여 결혼 생활이 원만하지 못한 경우가
많습니다.

단순한 코골이가 점점 심해져서 수면 무호흡증으로 발전하는 경우가 많은데
수면무호흡증 환자는 고혈압, 협심증, 심근경색 등의 심장질환이나 당뇨,
뇌졸중, 간기능 이상 등의 성인병에 걸릴 확률이 높습니다. 최근 코골이
환자의 고혈압발생 빈도가 정상인 보다 매우 높다는 논문이 발표되어 화제가
되기도 했습니다.